请家长告诉孩子：愿今天发生的一切，成为你人生的疫苗！

疫情以来，
每个人都身处其中，
孩子，也不能例外。
关于这场“战疫”，
你如何跟孩子谈论起？
面向未来的孩子，
从中可以学到什么？
经此一“疫”，
孩子想成为什么样的大人？

亲爱的家长，
下面这篇文章，
请读给您的孩子听。

01

找到不确定中的确定性

亲爱的孩子，今天你所见到的，是你出生以来，从未见过的场景。

城市实行管控，学校推迟开学，街道空无一人，社区闭门禁行——这是你正在面对的世界，你从未想到，也不曾预见。这些场面，出乎意料；这些景象，犹如电影。

定好的春游取消了，约好的聚会搁浅了。你原先的计划被打乱，你现在的生活被调频。你会慢慢懂得，人生的脚本不是童话，有些剧情无法提前预约，有些故事不会如期上映。

这个世界永远充满不确定性。

你不知道你未来是什么样子，我们也不知道明天会发生什么。但今天我们能做到的，就是努力在不确定中找到一种确定。

瘟疫无情，你看见科学家废寝忘食地研究病理，他们在寻求规律；人生无常，你看见医疗队争分夺秒地抢救病人，他们在捍卫生命。

能够在不确定中确定的，应该是每一个人在当下所付出的行动，以及对未来所持有的信心。

在人类世界进程中，无论面对饥荒、瘟疫、灾害，无论历经坎坷、跌宕、艰险，我们始终在不确定中确信——光明能驱逐黑暗，知识能消褪愚昧，温暖能融化寒冰。

02

放眼未来，脚踏实地

成长的过程，是认识未知世界的过程。

学习的过程，是掌握世界规律的过程。

人类一直在与自己的无知作斗争，与影响生存的不确定性作斗争。正如对疫情的防控，我们在奋力拓展知识的边界，抓住矛盾的本质，探索科学的路径——这个过程充满艰辛，乃至需要付出生命。

这些获取的知识、积累的经验、汲取的教训将代代相传，让人类得以应对未来世界的挑战——亲爱的孩子，你今天所学习的内容，都是人类群体智慧的结晶。

重新审视学习，重新解读教育，请从狭义的分数里走出来，把你的目光投向更广袤的星云。

世界在加速发展，气候变化、资源匮乏、环境污染等问题纷至沓来，我们会面临很多突如其来的风险和困境。无论今后你选择什么样的人生道路，现在所需要确定的是——好好学习，为不确定的未来增加确定性。

愿你有足够的知识储备，应对世界的挑战时，不至于惊慌失措；愿你有果敢的行动措施，抵御人生的风暴时，不至于举棋不定。愿你也能像今天为我们而战的人们一样，胸怀责任，肩负使命。

亲爱的孩子，请为自己的未来写一份预案，用行动去响应。

03

心中有爱，眼中有人

女孩怎么也没想到，见妈妈最后一面，是在妈妈被送到医院隔离前。可当妈妈去世时，她只能追着开往殡仪馆的面包车，隔着车窗玻璃，一个劲地哭喊着“妈妈”。空旷的路，寒冷的风，再也没有妈妈的回应。这是一个家庭最大的不幸。

亲爱的孩子，有些人逝去，你会看到相关的报道；有些人逝去，可能只是第二天报纸上的一个统计数字。可是，希望你多年以后回首今天所发生的一切，眼前不仅仅是一个个数字。因为，即使是一个数字，也代表着一个生命。你要透过这些冰凉的数字，看到那一个个突然破碎的家庭，看到那一双双满含泪水的眼睛。

悲悯是世界上伟大的情怀。只有当你的眼里有了一个“个人”，你的内心才有真正的悲悯。

04

永远心存敬畏，知晓人间冷暖

请相信，我们对这个世界所做的一切，最后可能会落到每一个人的身上。

很多年后，无论你从事什么工作，请从人的角度去换位思考，去用心感悟，去身体力行。

在考虑后果时，在做出选择时，在付诸行动时，希望你永远心存敬畏、永远热泪盈眶，永远满怀深情，真正去体察每一个人的处境，关心每一个人的冷暖，共情每一个人的命运。

每一个人，背后都有一个家庭；每一个人，是父母的孩子，是孩子的父母。他伤心，一家人伤心；她快乐，一家人快乐；他的幸福，是一家人的幸福；她的不幸，是一家人的不幸。在宏大的历史叙事中，每一个生命都渴望点滴温情。请用你的温度给他以温暖，用你的爱心给她以信心。

纵然生活充满艰辛，让心灵不要麻木。人性的光辉，会化作深夜最闪亮的星。

05

珍惜生活，正直做人

今天的瘟疫里，有未来的疫苗。

从出生至今，你打过百白破疫苗，你接种过麻疹疫苗、水痘疫苗。这些疫苗，都在为你的身体抵御病毒和病菌。

亲爱的孩子，愿今天所发生的一切能够成为你人生的疫苗——在你一生当中，为你应答良知，抵御诱惑，祛除烦乱，净化心灵。

愿岁月真的能静好，在你的一生之中，不要再出现今天的疫情。

愿你的人生能美好，有正直的品格，有睿智的才识，有健康的身心。

每一个孩子都好，未来就好。

这是我们共同的愿景。

宅在家的这段时间，
这七件事可能会拉开
孩子之间的差距，
甚至孩子未来的学习、生活
都会受到影响。

拖延

拖延的孩子，抱着能拖一天是一天的心态，内心永远想着：“明天再说！”

寒假作业，总是等到最后一天才开始写；

老师布置的任务，总是拖到最后一刻才提交；

让他整理下房间，磨磨蹭蹭不愿意动......

看电视玩游戏没有节制、起床吃饭都要催、熬夜、睡懒觉、饮食不规律，他们在娱乐的事情上浪费大量时间。

对喜欢拖延的孩子来说，快乐的事永远是第一位，最重要的事情被排到了最后。

短暂的愉悦之后，带给孩子的是对过去的懊悔和对未来的盲目乐观。

知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？

最高赞的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。

小学阶段的孩子，拖延不仅仅是因为自控力差，还因为缺乏时间观念，对要做的事没兴趣或不知道怎么做。

这个时候唠叨、催促反而会起到反作用，让孩子懂得轻重缓急，才能真正地让他自觉起来。

不如帮助孩子认识时间的价值，分解面前的任务，从简单的开始，同时让孩子承担拖延带来的后果。

拖延是很差的习惯，一定要让孩子规避它。

运动

在平时，有的父母不重视对孩子运动习惯的培养，认为做两道题远比花时间在外面跑两圈重要得多。

但是，受到新冠肺炎的影响，越来越多的人意识到运动的重要性，知道先有好身体，才有免疫力，才能抵挡病毒的侵袭。

不管是大人还是孩子，坚持运动一段时间，整个人看起来都精神许多，不仅如此，运动也会让人变得更有耐力、更自信。

一个孩子，如果能将运动的精神贯穿一生，不管是身体上还是精神上，都将是一件受益终生的事情。

突如其来的假期，也会带来一些健康隐患。比如饮食不规律引起的消化道疾病；看电视、玩手机引起的近视问题；每天熬夜导致精神萎靡等，运动在这个时候显得更加重要。

虽然宅在家里，但运动也不是一件奢侈的事情，即使是简单的家务也是运动。就有家长每天带着孩子做健身操。运动的形式不重要，重要的是不要总是让孩子在家久坐久躺、看电视、玩手机。

阅读

受疫情影响，孩子们取消了户外活动，在家里的这段时间，正是培养孩子阅读习惯的好时候。阅读往大了说，在孩子未来面对生活中的迷茫和痛苦时，内心会多一份从容与豁达，看待问题的方式也会随之改变。阅读构建起来的是孩子世界观、人生观和价值观。

往功利上说，阅读是很多科目学习中最基础的能力。阅读能够帮助孩子的语文学习打下坚实的基础，培养一种文字逻辑性，积累素材，写出好的文章，甚至还能帮助孩子更好地理解数学题。从长远看，阅读可以说决定孩子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚，甚至能够改变一个人的命运。

一个孩子如果阅读量上去了，学习对他来说不是难题，退一步说，即使现在孩子成绩平平，但有阅读的习惯，未来也是潜力巨大。

孩子读的那些书，汲取的那些智慧，都会藏在他们的脸上，气质里，谈吐上。即使以后没有富庶的生活，仍有富庶的生命。和别人做着同样的工作，却有不一样的心境；有着相似的家庭，却有不一样的情调。

假期是孩子阅读课外读物很好的机会，用阅读来丰富精神世界，也是孩子独处时最好的选择。

坚持

后台有家长留言说：“孩子英语不好，我就和她一起在app上打卡背单词，前两天还好，还能耐心背几个，这几天又不想学了.......这孩子学什么都没有耐心。”

孩子学习的拦路虎，除了拖延、不专心，没有耐心和三分钟热度也是很大的问题。

不管是阅读、运动、早睡早起这样的好习惯，还是学习，想要有个好结果，必须要忍受得枯燥，沉下心，专注于眼前的事情。

拿练字来说，最近这段时间，很多老师和家长要求孩子在家练练字，而练字这件事并非几天就能看到效果的。

练字的过程中，是在磨练孩子的耐心、毅力，直到能写出一手工整漂亮的好字，坚持就有了意义。

起点差不可怕，可怕的是不够坚持，学习是没有捷径的，唯有坚持，才能让孩子越走越远。

自律

最近各地陆续开始进行网上学习，不少家长反映说孩子隔着屏幕学不进去，看到同学们发弹幕感觉很新鲜，时不时就想走神，完全感觉不到在校学习的那种氛围；还有的学生在假期开始斗志满满，给自己制定了严格的学习计划，坚持没几天，就把注意力转移到了电子产品上，刷着刷着时间就过去了。

这些孩子们的经历各有不同，却都有着同样的结果：因为不自律，他们浪费了学习的时间。

而那些自律的孩子呢？每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天阅读半小时，腹有诗书气自华；每天坚持预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。

自律的孩子对自己该做什么不该做什么有一个很清楚的概念，明白在该好好读书的年纪，就不应该在消遣娱乐的事情上浪费大量时间。他们未来的道路也会因此变得越来越清晰，进入理想的轨道，让自己慢慢变得有能力去获得想要的一切。

高效

每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习很长时间，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。

为什么呢？因为这些孩子都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。

比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！

认真

以上所有，必须有“认真”加持，不然一切都免谈。认真的孩子做什么都很认真，不论在学校还是在家里，不管是学习还是生活，都会全力以赴，有始有终。上课认真听讲，回家认真写作业，就是做手工、运动、玩游戏，也都比较认真，不轻易中途岔开或放弃。

请告诉孩子，如果对待学习对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给你的便是一事无成；如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将回报以歌。

（本文由“徐洁本真教育”徐洁老师推荐，版权归原创作者所有）

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